Die Spiegelübung – Workbook

Dieses Workbook begleitet dich dabei, emotionale Trigger, innere Muster und den sogenannten Schmerzkörper bewusster wahrzunehmen und Schritt für Schritt zu transformieren. Durch die Spiegelübung lernst du, Projektionen zu erkennen und die Heilung wieder in dir selbst zu finden.

Im Workbook erwarten dich:

• eine einfache Erklärung zum emotionalen Schmerzkörper,
• eine Schritt-für-Schritt Spiegelübung,
• konkrete Beispiele und Reflexionsfragen,
• Integrationsübungen,
• Platz für Notizen & Erkenntnisse,
• sowie kraftvolle Affirmationen für mehr innere Ruhe und Bewusstsein.

Dieses Workbook ist bewusst einfach und klar gehalten. Es geht nicht darum, alles mit dem Verstand zu analysieren, sondern bewusster zu werden, Gefühle wahrzunehmen und alte emotionale Muster loszulassen.

Weniger Verstand.
Mehr Bewusstsein.
Mehr innere Ruhe.